PORTALE-BLOG MEDICINA DEL LAVORO ITALIA-GERMANIA : Questo è il modo in cui i lavoratori a turni dovrebbero mangiare ...
www.transaltionSS.com Questo è il modo in cui i lavoratori a turni dovrebbero mangiare ... Articolo del 27 ottobre 2017 tratto da : TRADUZIONE : Il nutrizionista raccomanda ai lavoratori turnisti una dieta equilibrata e salubre con ingredienti freschi. Molta frutta, verdura, carne magra e cereali integrali e, naturalmente, pochi fast food e dolci. Il piacere e il gusto non devono essere trascurati: "La miscela lo rende tale. E se superfoods come semi di chia o bacche di goji appaiono nelle mense, allora potete usarle, senza diventare subito dei seguaci di una dieta specifica ". TAG : #portale, #blog, #medicina, #nutrizione, #alimentazione, #italia, #germania, #turnisti, #lavoro, #verdure, #frutta, #diete, #traduzione. TESTO ORIGINALE : So sollten Schichtarbeiter essen … Die Ernährungs-Fachfrau empfiehlt Schichtarbeitern eine ausgewogene, bekömmliche Kost aus frischen Zutaten. Viel Obst, Gemüse, mageres Fleisch und...