RIPOSARSI DALLO STRESS DI PENDOLARE. PORTALE-BLIG MEDICINA DEL LAVORO ITALIA-GERMANIA

RIPOSARSI DALLO STRESS DI PENDOLARE

Articolo tratto da 'iga-Report25'

Quando i confini tra lavoro e tempo libero si dissolvono, la capacità di tracciare i confini diventa più importante. Le capacità di gestione dello stress sono utili per riposarsi e per rilassarsi. Da un lato, si tratta di fornire delle tecniche di rilassamento. D'altra parte, l'allenamento cognitivo può essere utile per i processi di valutazione dello stress e per fornire delle strategie per affrontarlo.Modificando la valutazione di particolari situazioni , potrebbe essere più facile trovarle meno stressanti e si può diventare più propensi a concentrarsi sulle sfide.

Commenti

Post popolari in questo blog

PORTALE-BLOG MEDICINA DEL LAVORO ITALIA-GERMANIA : PENDOLARI E SALUTE A RISCHIO

www.translationss.com PENDOLARISMO E CONSEGUENZE SULLA SALUTE TESTO TRATTO DA iga.Report 25. TRADUZIONE DI SILVIA SALVALAGGIO Un ruolo particolare, in relazione allo stress psicologico del pendolarismo, deriva da fattori personali. I dipendenti più giovani tendono ad affrontare meglio il disagio fisico perché hanno più risorse a loro disposizione. D'altra parte, si dice che i dipendenti più anziani abbiano una maggiore tolleranza allo stress ed una maggiore calma nel traffico. Infine, dipende dalla forma fisica e dalla personalità dell'individuo, da come viene percepita la situazione di essere un pendolare. La valutazione può essere anche positiva o almeno neutra se il tempo è percepito come ...

Continua a leggere

SINDROME DI CARRO DEL BESTIAME PER I PENDOLARI DEL TRENO !

SINDROME DI CARRO DEL BESTIAME PER I PENDOLARI DEL TRENO ! Una nota psicologa e psicoterapeuta di Vicenza, Sabina Scattola , pendolare di oltre 50 km al giorno, ha parlato di “ sindrome da carro bestiame ”per definire la situazione di migliaia di pendolari del treno. Ecco cosa dice la dott.ssa Scattola sulla suddetta sindrome: 'Essere costretti a viaggiare per molto tempo nelle seguenti condizioni: 1)treni e autobus in ritardo, 2)coincidenze che saltano, 3)sovraffollamento e scarse condizioni igieniche, 4)rumori e suoni disturbanti in ambienti caotici dove le distanze prossemiche non sono minimamente rispettate, 4) viaggio sia di a/r si presenta sempre carico di molte incognite e variabili intervenienti, di cui il pendolare ha scarso potere di controllo e tanto meno di padronanza o intervento (condizione di impotenza). non può che alterare l’equilibrio mentale e rendere il soggetto più vulnerabile ad attacchi di rabbia, di ira. Ad alterare il pendolare che fa us...

Continua a leggere

SORPRENDENTE SCOPERTA : VOGLIA DI TORNARE ALLA 'VECCHIA AZIENDA' !

SORPRENDENTE SCOPERTA : VOGLIA DI TORNARE ALLA 'VECCHIA AZIENDA' ! Articolo tratto da ARBEITSSCHUTZ-PORTAL.DE Meno stress, più tempo per gli amici e familiari, meno connessione online e più movimento fisico: questi sono i classici delle risoluzioni di Capodanno - anche per il 2019. Tuttavia, quattro dipendenti su cinque hanno un altro grande obiettivo per il 2019: un nuovo lavoro! Il motore di ricerca di lavoro Jobswype lo ha scoperto in un sondaggio online in dieci paesi europei. Secondo il sondaggio, il 70% degli intervistati in Germania è pronto a tornare nella "vecchia" ditta dove lavorava prima, in Austria è addirittura il 74%, in Ungheria il 92%. Le cifre sono ancora più alte se si aggiunge il numero di dipendenti che risponde alla domanda: "Stai pianificando un cambio di lavoro per il 2019?' con un "forse". Includendoli nel numero di coloro che vogliono cambiare lavoro, quasi tutti i paesi arrivano a valori superiori all...

Continua a leggere

Traduzioni di medicina e sicurezza sul lavoro

Cerca nel blog